Como Escolher o Melhor Calçado para Trekking no Brasil

Quando se trata de trekking e montanhismo no Brasil, a escolha do calçado certo é fundamental para garantir conforto, segurança e desempenho. Diferente de regiões geladas onde botas duplas são essenciais, aqui lidamos com climas tropicais, chuvas frequentes, terrenos variados e altas temperaturas. Por isso, escolher o calçado correto pode evitar problemas como bolhas, torções e desconforto.

1. O Que Considerar ao Escolher um Calçado para Trekking

Antes de sair comprando qualquer bota ou tênis, é importante levar em conta:

Tipo de terreno: Trilha batida, lama, pedras soltas ou travessia de rios?

Duração da trilha: Caminhadas curtas ou trekkings de vários dias?

Clima: Regiões chuvosas exigem calçados impermeáveis, enquanto locais secos pedem ventilação.

Carga na mochila: Quanto mais peso você carrega, mais suporte o calçado precisa oferecer.

2. Tipos de Calçado para Trekking no Brasil

No Brasil, os trekkings costumam ocorrer em regiões de Mata Atlântica, Cerrado e Caatinga, onde as condições variam bastante. Veja quais são as melhores opções para cada situação:

2.1. Tênis para Trekking

Perfeitos para trilhas leves ou caminhadas de um dia, os tênis de trekking são leves e oferecem boa aderência. Alguns modelos contam com membranas impermeáveis, mas se você vai pegar umidade constante, o ideal é um modelo respirável que seque rapidamente.

Indicado para:

Trilhas curtas e bate-voltas.

Terrenos secos ou de pouca lama.

Quem prefere leveza e flexibilidade.

2.2. Botas de Trekking

As botas são a melhor opção para trekkings longos e terrenos técnicos. Elas oferecem mais proteção para os tornozelos e são mais resistentes às adversidades do caminho.

Indicado para:

Trilhas com pedras soltas e subidas técnicas.

Trekking de vários dias, como a Travessia Petrópolis-Teresópolis.

Caminhadas com mochilas pesadas.

2.3. Sandálias de Trekking

Para trilhas com muitas travessias de rios, sandálias de trekking podem ser uma boa escolha. Elas têm solados aderentes e protegem os pés da superfície quente e das pedras.

Indicado para:

Travessias de rios, cachoeiras e praias como a Volta da Ilha Grande.

Uso no acampamento para descanso.

3. Não impermeável, impermeável e/ou Respirável?

Uma das principais dúvidas ao comprar um calçado de trekking é se ele deve ser impermeável ou não. Vamos explorar os três principais tipos e suas vantagens e desvantagens:

3.1. Calçados Impermeáveis Não Respiráveis

Esses calçados, geralmente feitos de couro ou camurça, oferecem proteção contra a água, mas possuem baixa ventilação.

Vantagens:

- Extremamente duráveis e resistentes.  

- Mantêm os pés secos em contato com água superficial (chuva leve, lama).  

- Ideais para trilhas frias e secas, onde a transpiração não é intensa.

Desvantagens:

- Podem esquentar muito em climas quentes, causando desconforto.  

- Se a água entrar, demoram a secar, deixando o pé úmido por muito tempo.  

- Pouca ventilação, o que pode causar bolhas e mau cheiro.

Indicação: Melhor para trilhas frias e secas ou com pouca exposição prolongada à umidade, como a Travessia Petrópolis Teresópolis no período Outono/Inverno, quando chove menos.

3.2. Calçados Não Impermeáveis

Esses modelos permitem a entrada e saída rápida de água e secam com facilidade, sendo ideais para trilhas quentes e chuvosas.

Vantagens:  

- Leves e extremamente ventilados.  

- Secam rapidamente após molhar.  

- Evitam o superaquecimento dos pés em trilhas quentes.

Desvantagens: 

- Os pés vão molhar inevitavelmente.  

- Menor proteção contra lama e detritos.

Indicação: Perfeitos para trilhas em clima quente e úmido, onde você inevitavelmente vai molhar os pés, como em travessias com rios, praias e florestas tropicais como a Volta da Ilha Grande ou trilhas nas Chapadas dos Veadeiros ou Diamantina, e até mesmo a Travessia Petrópolis Teresópolis nos meses mais chuvosos e quentes.

3.3. Calçados Impermeáveis e Respiráveis

Esses modelos utilizam membranas como Gore-Tex, que impedem a entrada de água, mas permitem a saída do suor.

Vantagens:  

- Proteção contra chuva moderada e lama.  

- Boa ventilação, reduzindo o suor excessivo.  

- Mantêm os pés secos por mais tempo.

Desvantagens: 

- Em climas muito quentes, ainda podem esquentar mais do que um modelo totalmente ventilado.  

- Se encharcar completamente (imersão em rio, por exemplo), demora mais a secar do que um modelo não impermeável.  

- Geralmente mais caros.

Indicação: Ótimos para trilhas com possibilidade de chuva leve a moderada, terrenos úmidos e frios, mas sem imersão constante em água, como a Travessia Petrópolis Teresópolis e Travessia da Serra Fina no período Outono-Inverno, meses mais frios e secos.

3.4. Qual Escolher?

Se você vai enfrentar chuva e calor, um calçado não impermeável pode ser a melhor opção para garantir que ele molhe e seque rápido. Já para trilhas mais secas ou com temperaturas amenas, um modelo impermeável e respirável pode oferecer o equilíbrio perfeito entre proteção e conforto. Se o foco for durabilidade e resistência, os impermeáveis não respiráveis podem ser uma escolha interessante.

4. Cuidados com o Calçado de Trekking

Para garantir que seu calçado dure por muitas trilhas, siga estas dicas:

Limpe sempre após o uso: Remova a sujeira com água e escova macia.

Seque naturalmente: Nunca use calor direto (como secador ou sol forte) para evitar ressecamento do material.

Impermeabilize regularmente: Se sua bota tem membrana impermeável, use produtos adequados para manter a proteção.

Troque as palmilhas e cadarços se necessário: Isso aumenta o conforto e prolonga a vida útil do calçado.

5. Dicas para Escolher o Tamanho Certo

Um ajuste adequado evita bolhas e desconforto. Siga essas dicas ao comprar seu calçado:

Experimente no fim do dia, quando os pés estão mais inchados.

Use as meias que pretende usar nas trilhas durante a prova.

Deixe um espaço para os dedos, principalmente se for usar em descidas longas.

Ande com ele antes da primeira trilha para amaciar e evitar surpresas.

Conclusão

Escolher o calçado certo para trekking no Brasil faz toda a diferença na sua experiência. Tênis leves, botas resistentes ou sandálias funcionais: cada opção tem sua finalidade. O segredo é avaliar o tipo de terreno, a duração da trilha e o seu conforto pessoal.

Com o calçado ideal, você pode focar no que realmente importa: aproveitar a aventura ao máximo!

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Eu sou Maicon Rocha, fundador da Ser Aventureiro Trekking, guia e montanhista a 16 anos.